Je m’appelle Grégory, mais tout le monde m’appelle Greg.
Et ce blog est né le jour où j’ai compris qu’il me manquait quelque chose. Je ne prenais pas le temps d’explorer, de créer et de partager sur les sujets qui comptent vraiment pour moi : comprendre comment nous fonctionnons, apprendre ce que la science nous dit du stress et des émotions, et créer du jeu comme une manière d’aider, de transmettre, de transformer.

🧭 Je ne suis pas un expert. Je suis un explorateur.

Un explorateur du quotidien, mes terrains d’étude, ce sont les situations réelles, celles qu’on vit tous : les transitions, le stress, les périodes de doute, les moments où l’on cherche à comprendre ce qui nous traverse.

Un explorateur-ludiste ensuite, j’ai toujours eu cette envie de traduire ce que j’apprends en mécaniques de jeu simples : des quêtes, de l’expérience, des outils concrets. Pas pour gamifier la vie artificiellement — mais pour rendre l’apprentissage plus vivant, pour aider les personnes qui souhaitent passer à l’action.

Un explorateur du sens pour finir, je cherche ce qui est utile. Ce qui est vrai. Ce qui nous aide réellement à avancer.

🔬 Ce que tu trouveras ici

1) Comprendre

Rendre la science accessible.
Expliquer clairement ce qui se passe dans le corps et le mental.

2) Agir

Identifier les leviers concrets validés par la recherche pour améliorer notre rapport au stress, à nos émotions, à notre énergie.

3) Jouer

Transformer ces leviers en outils ludiques, pratiques, motivants.
Parce qu’on apprend mieux quand le chemin est engageant.

✨ Pourquoi je partage tout ça ?

Au départ, c’était simple :
un besoin d’apprendre, de comprendre et de créer.

Puis j’ai réalisé que ce chemin pouvait aussi aider mes proches.
Et aujourd’hui, j’espère qu’il pourra encourager d’autres personnes à y voir plus clair, à se sentir plus capables, à avancer avec un peu plus de calme et de perspective.

Si tu trouves ici des explications qui te parlent, des idées qui t’éclairent ou simplement une autre manière de regarder ton stress, tes émotions, alors ce blog aura rempli son rôle 😊.

💛 Et maintenant ?

Avec ce blog, je construis une nouvelle aventure personnelle. Une aventure où je veux transmettre ce que j’apprends, ce que je vis, et ce qui m’inspire vraiment.

👉 Si tu veux suivre ou contribuer à l’aventure, n’hésite pas à t’abonner à la newsletter.

Pour finir, je n’ai qu’une seule certitude, ce blog évoluera, comme moi.

Merci de m’avoir lu 🙏.