Je m’appelle Grégory, tout le monde m’appelle Greg.
Ma conviction : on prend mieux soin de sa santé mentale quand on arrête de la traiter comme un devoir. Le jeu, la curiosité, la créativité, ce ne sont pas des distractions face au sérieux du bien-être, ce sont des outils pour le construire. C'est ce que j'appelle le bien-être ludique.
D'où ça me vient ? De 6 ans et 8 mois chez Wanadev, dans le jeu vidéo en réalité virtuelle : d'abord l'installation de solutions VR pour des salles d'arcade, puis Product Owner pendant 3 ans et demi sur OctopodVR, une suite dédiée aux centres de divertissement en réalité virtuelle, et plus récemment développeur VR sur Unreal Engine, notamment sur Vestiges: Fallen Tribes (jeu de stratégie VR) et YouRescue (serious game de formation aux premiers secours). J'y ai appris à décortiquer ce qui rend une expérience engageante, et j'ai fini par me rendre compte que les mêmes mécaniques (le défi accepté, l'échec sans honte, l'entraide) s'appliquent très bien à la vie hors écran.
Sur ce blog, je vulgarise la santé mentale et le bien-être à travers le prisme du jeu vidéo et de la science : articles sourcés (je cite mes références, je ne suis ni thérapeute ni chercheur), podcast Rando & Discussion enregistré en marchant.
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