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R&D S01E01 : Le jeu vidéo est-il une perte de temps ?

il y a 11 jours 3 min read Podcast Santé Mentale Santé Physique JV Créativité R&D

R&D, c'est un podcast enregistré en marchant. L'idée : profiter d'une balade pour parler bien-être, explorer ce que dit la recherche, et construire au fil des épisodes une petite boîte à outils du prendre soin de soi.

R&D - Rando et Discussion, le podcast audio

il y a 2 mois 8 min read Podcast R&D

L’épisode pilote de Rando & Discussion, un podcast enregistré en marchant pour explorer le bien-être autrement. On y parle de santé physique et mentale, de sédentarité, de mouvement au quotidien et de cette envie de se construire une vraie boîte à outils pour prendre soin de soi sur la durée.