Podcast - Le bien-être ludique

Image d’illustration du podcast Rando et Discussion. Un lac d’altitude au premier plan, les montagnes en arrière plan, le ciel est bleu et une texture de carte topologique est appliquée.

R&D S01E02 : Le bien-être, c’est quoi ?

il y a un mois 7 min read Podcast Santé Mentale R&D

Le bien-être, c'est quoi ? De l'eudaimonia grecque au modèle PERMA, un voyage dans le temps et l'espace pour définir le prendre soin de soi. À écouter ou à lire.

Image d’illustration pour le podcast audio Rando & Discussion

R&D S01E01 : Le jeu vidéo est-il une perte de temps ?

il y a 2 mois 3 min read Podcast Santé Mentale Santé Physique JV Créativité R&D

R&D, c'est un podcast enregistré en marchant. L'idée : profiter d'une balade pour parler bien-être, explorer ce que dit la recherche, et construire au fil des épisodes une petite boîte à outils du prendre soin de soi.

R&D - Rando et Discussion, le podcast audio

il y a 3 mois 8 min read Podcast R&D

L’épisode pilote de Rando & Discussion, un podcast enregistré en marchant pour explorer le bien-être autrement. On y parle de santé physique et mentale, de sédentarité, de mouvement au quotidien et de cette envie de se construire une vraie boîte à outils pour prendre soin de soi sur la durée.