R&D, c'est un podcast enregistré en marchant. L'idée : profiter d'une balade pour parler bien-être, explorer ce que dit la recherche, et construire au fil des épisodes une petite boîte à outils du prendre soin de soi.
Les jeux vidéo peuvent-ils vraiment soutenir votre bien-être mental, ou finissent-ils toujours par faire des dégâts ? J'ai cherché la réponse dans la recherche en psychologie. J'ai surtout trouvé que ça dépend presque entièrement de comment vous jouez et pourquoi vous jouez.
Si vous jouez avec des enfants dans votre entourage, ou si vous êtes simplement curieux de comprendre pourquoi le jeu fait ce qu'il fait, voici ce que la recherche nous dit. Parce que ce qui se passe dans une session de jeu coopératif est bien plus riche que ce qu'on voit à l'écran.
Dans cet article, j’explore pourquoi demander de l'aide est si difficile pour beaucoup d'entre nous. À travers l'exemple du jeu coopératif RV There Yet?, on discute de comment le jeu peut servir de terrain d'entraînement sécurisé pour expérimenter la demande d'aide.
Il y a peu de temps, je me suis posé la question :
Qu'est-ce qui fait que, lorsqu’on joue à des jeux, on ne ressent presque jamais d’anxiété ou de pessimisme ?
La science a une réponse à cette question.
