La Gratitude : un levier puissant pour votre bien-être et vos relations
Et si un simple “merci” pouvait transformer durablement votre santé mentale, physique et relationnelle ?
Greg
Créateur de contenu et de jeu autour du bien-être.
La routine matinale : comment construire de bonnes habitudes ?
Et si on remplaçait "je n’ai pas le temps", par "je n’ai pas pris le temps" ? Je vous explique comment et pourquoi je me suis mis en place une morning routine.
Mes Tips pour le Steam Deck
Dans ce post, je vous propose quelques trucs et astuces qui m’ont facilités l’utilisation du Steam Deck.
Un Aperçu du Steam Deck
J’ai la chance d’avoir reçu le Steam Deck il y a un peu plus de 2 semaines. J’ai passé pas mal de temps à configurer différents launchers et à bidouiller dessus. Pour en savoir plus, lisez cet article.
Pourquoi commencer la méditation ?
Nous ne consacrons que très peu de temps pour notre bien-être, or il est important de prendre du temps pour soi.
C'est pour cela que je vous propose de découvrir la méditation de pleine conscience.