Et si on remplaçait "je n’ai pas le temps", par "je n’ai pas pris le temps" ? Je vous explique comment et pourquoi je me suis mis en place une morning routine.
J’ai la chance d’avoir reçu le Steam Deck il y a un peu plus de 2 semaines. J’ai passé pas mal de temps à configurer différents launchers et à bidouiller dessus. Pour en savoir plus, lisez cet article.
Nous ne consacrons que très peu de temps pour notre bien-être, or il est important de prendre du temps pour soi.
C'est pour cela que je vous propose de découvrir la méditation de pleine conscience.